温都水城
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地址:北京市昌平区北七家镇
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如何【选择】温泉全攻略

如何【选择】温泉全攻略

来源: 赵乾程^건정^的日志

看看下面的12条温泉禁忌你犯过几条!

 

1.如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累。

2.肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。

3.睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。

4.心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉。

5.刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。

6.营养不良或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去浸温泉。

7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩。

8.有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快变衰弱。

 

9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人,最好不要去浸温泉。

 

10.女生生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,最好暂时不能浸温泉。

11.如果在浸温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应该离开,不可以继续的在浸温泉。

12.浸温泉的时间,要用温泉的温度来看,太热时不可以泡太久。

第一站:温都水城

温都水城一期项目有水空间、温泉养生会馆、四星级水城国际大酒店、康熙行宫(总统套房)、室外温泉、行宫四合院、行宫商业街、红楼岛商务区、体育活动中心和高尔夫练习场等;二期为五星级宏福大厦、豪华五星级湖湾酒店、四星级湖湾西区酒店、会议中心等;三期为水城文化广场及温榆河生态旅游休闲区,形成了以“水”为亮点,以温榆河生态旅游为依托、整体占地面积近万亩的绿色生态休闲旅游区。现有建筑面积40余万平方米,拥有客房2000余间/套、10余种不同风味的餐厅近30个、近百个不同规格的会议室,可以满足数千人会议、会展的需要。
特色:

温都水城是以生命之源“水”为主题,集高档商务会议、温泉健康养生、水上嘉年华于一体的生态型主题休闲水城。她位于北京市昌平区北七家镇内,北枕居庸雄关,南邻亚奥商圈,西濒中关硅谷、东接京都空港。面积达200公顷左右,南北面宽1700米,东西进深1200米,并有唯一流经北京的天然河流——温榆河。这里毕集人间灵秀,造物神功。不但拥有丰富的温泉地热温泉资源,且有着源远流长的历史文化。
300年前,这里名为郑家庄皇城,是康熙行宫及理亲王府所在地。300年后,温都水城在清朝王府遗迹的旧址上恢复建造了康熙行宫,再现了非同凡响的皇室尊贵,努力传承中国古典的皇家文明。同时还兴建了独具魅力的HI水空间,时尚健康的温泉养生会馆,别具一格的水上贡多拉,充满了东方建筑文化特征的王府古建筑群。
温泉价格:

温都水城两馆门票     298元

汤常识:泡汤也讲程序

  第一步:探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉中。

  第二步:脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。 

  第三步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

第四步,掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。

第五步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

    第六步,注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可

 

 

 

小贴士:

  享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式,“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤 好像有千万支细针进行针灸治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋,“泳”就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻 炼,肯定是一项较高强度的体育运动。

温泉疗效对号入座

  温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。此外,大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助。比如,温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果。

  在前往一处温泉浸泡前,最好先了解其水质,能够达到事半功倍的养生效果。

 

 

      常见的温泉水质及对应疗效如下:

     

      单纯温泉(碱性)

  此类温泉是缓和性温泉,其所含矿物质虽然少,但因温度常年不变,故治疗效果亦佳,这种温泉水没有怪味,沐浴后皮肤润滑清爽,适于老弱病者

      碳酸温泉

  其特性是水温较低,能够帮助血液循环,改善心脏及血管的功能。泡这种温泉要慢慢地泡,刚开始感觉有点冷,渐渐地会变热,且可使全身暖和及舒服起来,而且不会发生心脏跳动变快的现象,心脏的负担较小。此种温泉对有肾脏病及肠胃不好的人则不适合。

    硫磺泉

  含硫磺,有软化皮肤角质层的作用,并有止痒、解毒的效能,是去痘去斑、治疗慢性皮肤病的有效疗汤。泡硫磺泉要注意浴池所在地应通风良好,肺结核、腹泻、急性炎症、较重度的冠状动脉硬化等病人不适合浸泡。

       氯化物泉

  能改善身体素质,抑制神经兴奋,可治疗风湿及类风湿性关节炎等运动系统疾病和糖尿病、痛风、肥胖等,但对胃、肾、浮肿等患者不适宜。

铁泉

  能改善贫血、风湿等病,愈靠近泉源的汤质愈好。

  食盐泉

  具有绝佳保温效果的“保温热汤”,对风湿患者、手脚冰冷及妇科病症有改善效果

  放射能泉

  含氡气和镭的温泉,是可泡可饮的全方位温泉,对糖尿病、神经痛、风湿病、痛风患者等有疗效。

温泉水质也可凭颜色肉眼分辨

淡褐色多为硫酸钠温泉,

无色温泉一般含放射性物质或硫酸钠、单纯硫磺

淡绿色温泉含硫酸铁,青绿色为强盐 酸泉,

赤褐色为铁泉,黄褐色为碳酸氢钠泉,

白色为硫磺、硫酸钙、酸性硫化氢、酸性硫磺泉,

灰色为硫化氢泉,青色为硅酸盐泉

墨色为硫化氢泉,

黑色温泉则含 碘或腐殖质碳酸氢钠。

泡公共的温泉,最好穿上泳衣,温泉的水温一般比较高,会破坏泳衣的弹性,一般泡了温泉就不能用了.所以建议不要穿很好的泳衣,不然很浪费的。很多温泉馆还有游泳和玩水的地方,那还需要带泳帽。

如果带有独立的露天温泉,私密性相当好的,泡温泉时当然什么都不用穿最好啦!如果室外温泉外面最好裹上浴袍或大浴巾不会冷的。泡温泉时,若是长头发最好把头发盘起来,或带上泳帽,据说温泉水会损伤头发的。

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发布时间:2016-3-21 9:42:14   已经被浏览 3210 次
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